RELEASE TECHNIQUE con Ariella Vidach
 Livello open

lunedì’ h 19.40 – 21.40
giovedì’ h 19.00 – 21.30

La lezione si svolge in 3 momenti:

RISCALDAMENTO AL SUOLO basato sui principi della contact improvisation e della release technique pone attenzione su allineamento dello scheletro, su respiro ed è inteso a migliorare agilità e velocità di reazione.

PARTE TECNICA IN PIEDI sviluppa il senso del peso, il controllo del centro e il rapporto con lo spazio. Porta anche una maggiore attenzione alla tecnica e alla ricerca di pulizia nel movimento.

SEQUENZA DANZATA approfondisce gli elementi tecnici introdotti nella prima fase per acquisire sensibilità allo spostamento nello spazio, musicalità, ritmo, e praticare combinazioni di movimenti danzati in modo sempre più libero ed espressivo.

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